Już w najbliższy piątek mieszkańcy Gniezna będą mieli okazję wziąć udział w wyjątkowych warsztatach, które pomogą im odkryć moc świadomego oddychania. To nie tylko sposób na redukcję stresu, ale także klucz do lepszego snu i większej energii!
- Gniezno zaprasza na warsztaty oddechowe w MOK
- Odkryj terapeutyczną moc oddechu
Gniezno zaprasza na warsztaty oddechowe w MOK
W Miejskim Ośrodku Kultury w Gnieźnie odbędzie się niezwykłe wydarzenie, które z pewnością przyciągnie uwagę wielu osób. Kasia Adamczyk, aktorka oraz certyfikowana instruktorka metody Butejki, poprowadzi warsztat „Jak oddychać lepiej”. Spotkanie rozpocznie się 11 kwietnia o godzinie 18:00.
Odkryj terapeutyczną moc oddechu
Uczestnicy warsztatu dowiedzą się, jak świadome oddychanie może wpłynąć na ich codzienne życie. W programie przewidziano techniki, które pomogą w redukcji stresu, poprawie jakości snu oraz zwiększeniu poziomu energii. Metoda Butejki, oparta na naukowych podstawach, ma na celu poprawę wydolności organizmu oraz wsparcie w leczeniu problemów takich jak astma czy bezsenność.
Zgłoszenia: Aby wziąć udział w warsztatach, można zapisać się wysyłając e-mail na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub dzwoniąc pod numer 61 426 46 30. Można również skontaktować się z Miejskim Ośrodkiem Kultury poprzez jego kanały społecznościowe.
Nie przegap tej szansy na poprawę swojego samopoczucia i odkrycie nowych możliwości! Warsztaty „Jak oddychać lepiej” to doskonała okazja do zadbania o siebie i swoje zdrowie.
UM Gniezno
