Pilates, spinning i joga w Gnieźnie. GOSiR prowadzi zapisy na październik

Październikowy harmonogram GOSiR łączy intensywny wysiłek z zajęciami nastawionymi na relaks i poprawę kondycji. W ofercie znalazły się treningi dla dorosłych, seniorów, osób początkujących oraz dzieci. Trwają zapisy na wolne miejsca, więc mieszkańcy mogą jeszcze wybrać aktywność dopasowaną do swoich możliwości i celu.

• Od spinningu po jogę – różne tempo zajęć w GOSiR
• Zajęcia dla seniorów i Mali Giganci dla dzieci

Od spinningu po jogę – różne tempo zajęć w GOSiR

W październiku GOSiR zaplanował zajęcia o różnym charakterze. Osoby szukające mocniejszego treningu mogą wybrać spinning, Total Body Workout albo tabatę. W harmonogramie znalazły się także pilates i joga, czyli propozycje dla tych, którzy chcą popracować nad sprawnością, mobilnością i wyciszeniem.

Oferta została przygotowana nie tylko z myślą o osobach regularnie trenujących. Wśród zajęć są również treningi dla początkujących, co ułatwia rozpoczęcie aktywności bez konieczności wcześniejszego doświadczenia.

Zajęcia dla seniorów i Mali Giganci dla dzieci

W planie uwzględniono osobne zajęcia dla seniorów. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o ruch i kondycję w formie dostosowanej do ich potrzeb.

Nie zabrakło także miejsca dla najmłodszych. Zajęcia Mali Giganci mają być okazją do aktywnego spędzenia czasu przez dzieci, podczas gdy rodzice mogą wybrać dla siebie jedną z pozostałych propozycji.

Szczegółowy harmonogram zawiera dni i godziny poszczególnych zajęć. Zapisy na wolne miejsca już trwają, dlatego przed wyborem warto sprawdzić, który termin najlepiej pasuje do codziennego planu.

na podstawie: GOSiR Gniezno.