Już 27 kwietnia o 9:30 Miejski Ośrodek Kultury zaprasza na wyjątkowe zajęcia, które łączą pokolenia i wprowadzają harmonię do rodzinnego poranka. To doskonała okazja, by wspólnie z dziećmi odkryć moc relaksu i rozciągania!
- Rodzinne spotkanie z jogą w Miejskim Ośrodku Kultury w Twoim mieście
- Jak przygotować się do rodzinnego poranka z jogą w MOK
Rodzinne spotkanie z jogą w Miejskim Ośrodku Kultury w Twoim mieście
W niedzielny poranek 27 kwietnia Miejski Ośrodek Kultury otwiera drzwi dla wszystkich, którzy chcą spędzić czas aktywnie i w spokojnej atmosferze. Zajęcia jogi prowadzone przez Ewę Woźniak to propozycja skierowana do rodziców oraz dzieci od 7 roku życia. To nie tylko trening ciała, ale także sposób na budowanie więzi rodzinnych poprzez wspólne ćwiczenia i relaks.
Spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu, co daje regularną możliwość zadbania o zdrowie i dobre samopoczucie całej rodziny. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą karimaty i koce, które zapewnią komfort podczas ćwiczeń na podłodze.
Jak przygotować się do rodzinnego poranka z jogą w MOK
Zajęcia są całkowicie bezpłatne, co czyni je dostępnymi dla każdego, kto chce spróbować swoich sił w jodze lub po prostu spędzić niedzielny poranek w inspirujący sposób. Warto przyjść trochę wcześniej, aby zająć wygodne miejsce i przygotować swój sprzęt do ćwiczeń.
MOK zachęca do udziału wszystkich mieszkańców, którzy pragną oderwać się od codziennego zgiełku i znaleźć chwilę wyciszenia razem z najbliższymi. To świetna alternatywa na rodzinne spędzenie czasu – zdrowo, aktywnie i z uśmiechem.
Wg inf z: Urząd Miejski
