Warsztat w Gnieźnie: Odkryj, jak oddychać lepiej i zyskaj spokój

Już wkrótce mieszkańcy Gniezna będą mieli szansę na odkrycie tajników świadomego oddychania! W piątek, 11 kwietnia o godzinie 18.00, Miejski Ośrodek Kultury zaprasza na wyjątkowy warsztat Jak oddychać lepiej”, który poprowadzi Kasia Adamczyk aktorka i certyfikowana instruktorka metody Butejki.

• Gniezno stawia na zdrowie i relaks
• Nie przegap tej okazji! Zapisz się już dziś!

Gniezno stawia na zdrowie i relaks

Podczas warsztatu uczestnicy poznają techniki, które pomogą im zredukować stres, poprawić jakość snu oraz zwiększyć poziom energii. Metoda Butejki, oparta na naukowych badaniach, ma na celu nie tylko poprawę wydolności organizmu, ale także wsparcie w leczeniu problemów takich jak astma czy bezsenność. Uczestnicy dowiedzą się, dlaczego mniej znaczy więcej w kontekście oddechu i jak jego kontrola może wpłynąć na codzienne życie.

Nie przegap tej okazji! Zapisz się już dziś!

Warsztat jest idealną propozycją dla tych, którzy pragną odnaleźć wewnętrzny spokój i zyskać nową energię do działania. Aby wziąć udział w wydarzeniu, wystarczy zgłosić się przez e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub telefonicznie pod numerem 614264630. Można również skontaktować się z Miejskim Ośrodkiem Kultury za pośrednictwem ich kanałów społecznościowych. Nie czekaj to doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie!
Wg inf z: UM Gniezno